Fobier

De fleste mennesker oplever et sug i maven, når de højtoppe fra kigger ned. Følelsen af frygt er adaptiv, fordi den mindsker risikoen for uforsigtighed på tidspunkter, hvor et fald kunne dræbe os. Samtidig kan denne frygt for nogle kamme over og blive så invaliderende, at en række, ufarlige situationer helt undgås. Det kan fx være at bevæge sig op i en høj bygning, køre over en bro eller besøge højtliggende egne.

Den vel nok mest kendte og nok også mest almindelige enkeltfobi er edderkoppefobi, også kaldet araknofobi. Som med visse andre dyrefobier, findes der formentlig en nedarvet genetisk disposition for araknofobi. Samtidig er edderkopper i både sprog og kultur forbundet med negative egenskaber. Det gør det nemt at forbinde dem med noget negativt, og mange mennesker har et niveau af frygt for edderkopper.

Fobi for tordenvejr ses oftest hos børn, men kan også ramme voksne. Lyn, der hører sammen med tordenvejr kan under særlige betingelser udgøre en reel fare, men det er meget sjældent, at mennesker der lider af brontofobi har konkrete erfaringer med fx at blive ramt af lynet.

Ofte opstår emetofobi efter et sygdomsforløb, hvor man har været dårlig og har kastet op. Sådanne sygdomsforløb er for de fleste heldigvis sjældne, og dette kan paradoksalt nok være en del af årsagen til, at der udvikles en overdreven frygt for opkast. Fobien kan være mere eller mindre generel og for nogle er der tale om en meget hæmmende frygt. Nogle mennesker vil således undgå bestemte fødevarer, som de forbinder med at have kastet op. De kan også undgå bestemte steder, personer eller aktiviteter, som de forbinder med en forøget risiko for at kaste op. Ligeledes kan oplevelsen af kvalme være angstfremkaldende. Det er således ikke unormalt, at enhver situation, der rummer den mindste risiko for at opleve kvalme, også undgås.

Vandskræk ses både hos børn og voksne. En vis portion respekt og agtpågivenhed kan være hensigtsmæssig, når man fx bader på en strand. For nogle bliver angsten for vand imidlertid invaliderende og kan have sociale omkostninger, hvis man fx ikke kan deltage, når venner eller familie er på stranden eller i svømmehallen.

Klaustrofobi er en relativt yppigt forekommende fobi, der kan vanskeliggøre visse dagligdags aktiviteter og gøremål. Fx kan brug af elevatorer, besøg på offentlige toiletter, oprydning i skunkrum mv. gøres vanskelige, når man lider af klaustrofobi.

Fobi for bakterier har mange fællestræk med visse typer tvangstanker ved OCD og kan også overlappe med sygdomsangst. Fobi for bakterier betragtes dog som en noget mere afgrænset problemstilling, der kan behandles i løbet af få sessioner.

Angst for at flyve er en hyppigt forekommende fobi. Der er formentlig 2 væsentlige årsager til, at mange mennesker oplever angst for at flyve 1) vores organisme er ikke udviklet til at kunne operere og fungere i luften, hvorfor det perceptuelt kan være svært helt at begribe det, når man sidder i en flyvemaskine 10 km over jordens overflade. 2) Flyvning er en relativt sjælden begivenhed, hvorfor det kan være svært at opnå tilvænning til oplevelsen, hvis man én gang er begyndt at forbinde flyvning med noget ubehageligt.

Skotofobi er en specifik angst for mørke. Det er meget normalt, at børn i en periode er mørkerædde. Skotofobi beskriver en tilstand, hvor angsten for mørke er intensiveret og giver problemer fx med gøremål og aktiviteter i hverdagen.

Psykologerne i Nordsjællands Psykologhus har erfaring med behandling af en række forskellige dyrefobier, fx hundefobi (cynofobi), kattefobi (ailurofobi), fuglefobi (ornothofobi), hvepsefobi- og insektfobi, hajfobi og rottefobi.