Evidensbaseret psykologisk behandling og undersøgelse i Nordsjælland udført af autoriserede psykologer

Privatlivspolitik

ADHD

Hvad er ADHD?

ADHD, som står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, er en opmærksomhedsforstyrrelse, der typisk viser sig allerede i barndommen, typisk i 5-6 årsalderen. Men nogle udredes først sent og får diagnosen i voksenlivet. Personer med ADHD har udfordringer med at fastholde opmærksomheden, styre sine impulser og regulere aktivitet, hvilket kan gøre tidsstyring og planlægning svært. Disse udfordringer kan få betydning for trivsel socialt, i arbejdslivet, i parforholdet og i familien. Det kan derfor ofte være svært for personer med ADHD at få hverdagslivet til at fungere.


Hvad er ADD?

ADD (Attention Deficit Disorder) er en opmærksomhedsforstyrrelse, der minder om ADHD, dog uden markant og tydelig hyperaktivitet. Personer med ADD oplever derfor typisk opmærksomhedsvanskeligheder i form af koncentrationsbesvær, glemsomhed, dagdrømmeri og vanskeligheder med at skabe struktur og overblik i hverdagen. ADD kan være sværere at opdage grundet fraværet af hyperaktivitet.


Kernesymptomer ved ADHD:

Opmærksomhedsvanskeligheder

Indebærer koncentrationsbesvær, udfordringer med at skabe overblik og struktur, glemsomhed og at man kan have tendens til let at blive distraheret og afledt

Hyperaktivitet

Indebærer kropslig uro, manglende tålmodighed og et konstant behov for aktivering

Impulsivitet

Indebærer vanskeligheder med at hæmme reaktioner og handler, for eksempel at man ofte afbryder andre, tager hurtige beslutninger, har følelsesmæssige udsving og risikofyldt adfærd

Viden om ADHD

At tilegne sig viden om ADHD er vigtigt. Både for mennesker, der selv lever med ADHD, for personer der kan genkende sig selv i symptomerne og for deres pårørende. For den enkelte kan kendskab til symptomer og udfordringer give større selvforståelse, gøre det lettere at finde strategier i hverdagen og søge den relevante behandling. For pårørende kan viden om ADHD bidrage til at skabe forståelse, mindske stigmatisering og styrke mulighederne for at give den rette støtte. Viden om ADHD gør det således nemmere at fremme både trivsel, livskvalitet og positive udviklingsmuligheder for dem der lever med ADHD. Det bidrager desuden til en øget opmærksomhed på forekomsten og til muligheden for tidligere udredning og bedre støttemuligheder.

  • Forekomst

    Det anslås at ADHD forekommer hos 3-5% af børn og unge i Danmark. Mange fortsætter med at have symptomer ind i voksenlivet. Blandt voksne vurderes det at 3-4% har diagnosen. Dog anslås der at være et markant mørketal, især blandt piger og kvinder, der lever med ADHD-symptomer uden at være diagnosticeret. Det kan skyldes, at diagnosen ofte kommer til udtryk på en anden måde hos piger end drenge. Hvor drenge typisk udviser mere udadreagerende og hyperaktiv adfærd, kommer ADHD hos piger ofte til udtryk som en indre uro og koncentrationsbesvær, der lettere kan overses.

    Forekomsten af diagnosen har været stigende de seneste år, hvilket kan hænge sammen med en øget opmærksomhed, bedre udredningsmuligheder og generelt mere udbredt viden om ADHD i samfundet.

  • Årsager

    Udviklingen af ADHD skyldes et komplekst samspil mellem genetiske og miljømæssige faktorer. Forskning viser, at arvelighed spiller en central rolle, og man har identificeret flere kandidatgener, som regulerer signalstofferne dopamin og noradrenalin i hjernen hos personer med ADHD. Dopamin er særligt vigtigt for læring, motivation og arbejdshukommelse, mens noreadrenalin er afgørende for evnen til at fastholde opmærksomhed. Når disse systemer ikke fungerer optimalt, kan det bidrage til de symptomer, som eksempelvis kendetegner ADHD.

    Miljømæssige forhold kan dog også have en betydning. Forskellige forhold omkring graviditet og fødsel såsom rygning og alkoholforbrug under graviditeten, lav fødselsvægt eller komplikationer omkring fødslen kan påvirke udviklingen af ADHD. Derudover viser forskning, at børn, der vokser op med manglende tryg tilknytning eller som er udsat for alvorlige belastninger, kan være mere sårbare over for at udvikle ADHD senere.

  • Diagnosekriterier

    I Danmark anvendes primært diagnosesystemet ICD (International Classification of Diseases), mens det amerikanske DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder) også kan være relevant i nogle tilfælde, da mange kliniske retningslinjer bygger på forskning baseret på DSM-kriterier. Begge systemer beskriver ADHD, men der er nogle forskelle.

    Ifølge ICD-10 skal symptomer på ADHD være til stede før syvårsalderen, og alle kernesymptomer; altså både opmærksomhedsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet skal være tydelige. I DSM-5 er aldersgrænsen hævet til de 12 år, og diagnosen opdeles i tre forskellige typer; én der primært knytter sig til opmærksomhedsvanskeligheder, én der primært knytter sig til hyperaktivitet og impulsivitet og én kombineret type. Disse forskelle gør det vigtigt at forstå både ICD og DSM, når ADHD diagnosticeres og behandles i klinisk praksis.

Behandling af ADHD

ADHD kan medføre udfordringer i skolen, på arbejdet, i familielivet og i sociale relationer, ofte som følge af manglende forståelse for og viden omkring diagnosen. Diagnosen ses ofte i kombination med andre psykiske lidelse, også kaldet komorbiditet. Følgeproblematikker kan inkludere angst, depression, autisme, indlæringsvanskeligheder, søvnproblemer og misbrugsproblematikker.

Behandling af ADHD bør derfor tilpasses den enkeltes behov og kan omfatte flere komponenter. Studier har vist, at kognitiv adfærdsterapi bidrager signifikant til en reduktion i symptomer sammenlignet med ingen behandling. Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe til at træne kompenserende strategier i hverdagen. I terapien arbejdes der med at integrere konkrete færdigheder, der er gavnlige for den enkelte, så symptomerne ikke påvirker dagligdagen negativt. Medicinsk behandling, typisk med centralstimulerende midler som methylphenidat, kan også bidrage til at reducere symptomer. Derudover spiller også psykoedukation en central rolle i behandlingen. Dette indebærer at både den enkelte og pårørende får viden om diagnosen med det formål at skabe forståelse og give konkrete redskaber til at håndtere udfordringer.

Det centrale i behandling af ADHD er at kombinere forskellige metoder, således at symptomer, eventuelle følgeproblematikker og funktionen i dagligdagen håndteres bedst muligt.

Kontakt os for en samtale

Bor du i København og kan du genkende ovenstående? Så læs mere om vores psykologer i Købehavn her. Ønsker du at bestille en tid til en samtale om for eksempel ADHD, så kan du benytte kontaktformularen til højre.

Nedenfor kan du læse om nogle af de problemstillinger vi tilbyder behandling for i vores klinikker i København:

    Angst

    Læs mere

    Spise-forstyrrelser

    Læs mere

    Depression

    Læs mere

    Autisme

    Læs mere

    OCD

    Læs mere