Evidensbaseret psykologisk behandling og undersøgelse i Nordsjælland udført af autoriserede psykologer

Privatlivspolitik

Depression

Hvad er depression?

Depression er en udbredt psykisk lidelse i Danmark, og det rammer både børn, unge og voksne. Depression er kendetegnet ved en vedvarende tristhed, manglende lyst, energi og interesse for de ting, man ellers plejer at være interesseret i samt en følelse af magtesløshed og håbløshed. Alle møder modgang i livet og kan føle sig trist i perioder. Der er dog stor forskel på at have en depression og at være trist i en kortere periode. En depression varer længere og påvirker både psyken, kroppen og den daglige funktionsevne. Tilstanden har betydelig effekt på livskvaliteten og kan i nogle tilfælde være livsfarlig.

Symptomer ved depression

Vedvarende følelse af tristhed eller nedtrykthed

Manglende lyst og interesse i aktiviteter, man ellers plejer at finde glæde i

Træthed og manglende energi

Følelse af utilstrækkelighed, lavt selvværd og selvbebrejdelser

Søvnproblemer, koncentrationsbesvær, ændringer i appetit og vægt og rastløshed

Måske tanker om død og selvmord

Forskellige former og grader af depression

I Danmark anvendes diagnosesystemet ICD-10 oftest, hvor forskellige typer af depression beskrives. Det indebærer eksempelvis unipolar depression, bipolar depression, vinterdepression, fødselsdepression og melankolsk depression. Depression kan således se ud på mange måder og findes i forskellige sværhedsgrader. Man skelner imellem let, moderat og svær depression.

  • Let depression

    Ved en let depression har man enkelte symptomer, men man kan man ofte stadig fungere i dagligdagen og eksempelvis gå på arbejde og se venner og familie. Dog kræver det meget energi af én, og det kan være svært at finde motivationen og glæden til det. En let depression kan gå væk af sig selv, men det vil ofte være hjælpsomt og sommetider nødvendigt at søge professionel hjælp.

  • Moderat depression

    Ved en moderat depression vil symptomerne ofte være mere udtalte end ved en let depression. Det kan være svært at få hverdagen til at fungere og opretholde sociale relationer. Selv almindelige dagligdagsaktiviteter vil føles uoverskuelige. Tilstanden vil kræve professionel hjælp og behandling.

  • Svær depression

    Ved en svær depression har man de fleste symptomer eller alle symptomerne. Tilstanden er kendetegnet ved både fysiske og psykiske symptomer, og det vil slet ikke være muligt at få hverdagen til at fungere. Selv de mindste opgaver vil føles umulige at overkomme. En svær depression er alvorlig og kan være livsfarlig grundet selvmordsrisiko. Derfor er det helt nødvendigt at få professionel hjælp. Ofte vil tilstanden kræve medicinsk behandling i kombination med terapeutisk behandling.

Behandling af depression

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at behandling af depression tilpasses den enkelte ud fra både sværhedsgraden hhv. let, moderat eller svær depression, og ud fra forekomsten af tidligere depressive episoder. Ved lette og moderate depressioner fremhæves kognitiv adfærdsterapi som det primær behandling, mens sværere depressioner ofte vil kræve en kombination af psykoterapi og medicinsk behandling. I nogle tilfælde kan også behandling med elektrochok være relevant. De mest anvendte antidepressiva er såkaldte SSRI-præparater (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors).

Forskning viser, at terapeutisk behandling i kombination med medicinsk behandling giver den bedste effekt ved en moderat til svær depression. Ved depression er der stor risiko for tilbagefald, og risikoen stiger jo flere episoder man har.  Kombinationen af behandlingsformerne kan mindske risikoen for tilbagefald.

Sundhedsstyrelsen peger desuden på interpersonel terapi som gavnlig i tilfælde af tilbagevendende depressioner, mens mindfulnessbaserede metoder kan reducere risikoen for nye episoder, når depressionen ikke er aktiv.

Kontakt os for en samtale

Kan du genkende dig selv i det ovenstående og bor du i København? Så læs mere om vores psykologer i København her. Ønsker du at bestille en tid til en samtale, kan du benytte kontaktformularen til højre

Nedenfor kan du læse nærmere om nogle af de problemstillinger, vi tilbyder behandling for i vores afdelinger i København:

    Angst

    Læs mere

    Spise-forstyrrelser

    Læs mere

    ADHD

    Læs mere

    Autisme

    Læs mere

    OCD

    Læs mere