Evidensbaseret psykologisk behandling og undersøgelse i Nordsjælland udført af autoriserede psykologer

OCD


Hvad er OCD?

OCD står for Obsessive Compulsive Disorder eller på dansk Obsessiv-kompulsiv tilstand, og er kategoriseret som en angstlidelse. OCD er kendetegnet ved, at man har uønskede og vedvarende tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Diagnosen forekommer sjældent alene, ofte ses en samtidig forekomst af depression, men OCD ses også ofte sammen med personlighedsforstyrrelser eller andre angstlidelser. Når man lever med OCD kan hverdagen og dagligdagsaktiviteter føles krævende og belastende. Mange oplever at tvangshandlinger og ritualer stjæler tid i sådan en grad, at det kan være svært at fungere i hverdagssammenhænge.


Symptomer på OCD:

Tvangstanker

Uønskede, påtrængende tanker og forestillinger, der dukker op igen og igen og som opleves ubehagelige og skræmmende. Typisk centrerer de sig om en frygt, f.eks. for smitte eller at der kan ske noget med én man holder af

Tvangshandlinger

Gentagne handlinger eller ritualer man føler, man er nødt til at udføre. Typisk udfører man handlingerne for at mindske ubehag og angst forårsaget af tvangstankerne, da det kan give en midlertidig følelse af lettelse og kontrol. Dog ses handlingerne at være overdrevne og irrelevante ift. de specifikke tvangshandlinger, og de fylder ofte enormt meget i hverdagen og tager tid. Kan f.eks. være overdreven håndvask, tjekkeadfærd, gentagen af ord etc.

Følelsesmæssige og kropslige reaktioner

Oplevelse af intens angst, uro og ubehag. Følelser af skyld og skam over tanker, man ikke kan kontrollere. Udmattelse og stress grundet tvangshandlingernes forstyrrelse i hverdagen. Vanskeligheder med koncentration.


Viden om OCD

OCD er en kompleks angstlidelse, som kan vise sig på mange måder og i forskellige sværhedsgrader. For at forstå lidelsen er det vigtigt at have kendskab til flere aspekter såsom forekomst, udtryk, årsager samt forhold ved udredning og diagnosticering. Da OCD ofte optræder sammen med andre psykiske lidelser, er det desuden relevant at have blik for komorbiditet. Viden om disse områder kan skabe et mere nuanceret billede af OCD og bidrage til større forståelse, tidligere indsatser og bedre mulighed for støtte.

  • OCD er en relativt udbredt angstlidelse. Undersøgelser anslår at cirka 2% af befolkningen på et tidspunkt i livet, vil opleve symptomer på OCD. Lidelsen rammer både børn, unge og voksne og for mange vil symptomer vise sig tidligt, allerede i barndommen eller i ungdommen. Som med mange andre diagnoser anslås der at være et udiagnosticeret mørketal, hvorfor den reelle forekomst af OCD i befolkningen muligvis er højere end de 2 %. Diagnosen forekommer cirka lige hyppigt blandt mænd og kvinder, men der kan være variation i omstændighederne, f.eks. vil mænd ofte opleve symptomer tidligere i livet.

  • Der findes ikke direkte årsagsforklaringer på OCD, men forskning peger på, at lidelsen udvikles i et komplekst samspil mellem biologiske, psykologiske og miljømæssige faktorer. Arvelighed spiller en rolle, hvorfor der er en større risiko for at udvikle OCD, hvis nære slægtninge har lidelsen. Betydelige miljømæssige faktorer er eksempelvis belastende livshændelser eller høj grad af stress, der kan udgøre udløsende faktorer, særligt hos personer med en medfødt sårbarhed. Psykologiske faktorer såsom perfektionisme og bekymringstendens kan udgøre vedligeholdende faktorer.

  • Udredning af OCD foregår typisk hos en psykolog eller psykiater, hvor der foretages en grundig samtale om symptomer, deres varighed og deres indvirken på dagligdagen. Under udredning anvendes ofte strukturerede interviews og spørgeskemaer, der kan hjælpe til at afdække både tvangstanker, tvangshandlinger og graden af disses belastning.

    For at få stillet diagnosen OCD skal bestemte kriterier opfyldes. Man skal gennem mindst to uger have oplevet gentagende, uønskede tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Desuden skal disses erkendes som egne tanker/indskydelser, og ikke opleves som påførte udefra. Det skal opleves at tankerne/handlinger er overdrevne og urimelige, men alligevel svære at afvise og modstå. Derudover skal symptomerne ikke skyldes andre tilstande eller lidelser. Det er en vigtig del af udredningen at der også undersøges for samtidig forekomst af andre psykiske lidelser, således at man opnår den rette udredning og har blik for den enkeltes situation.

  • OCD optræder ofte sammen med andre psykiske lidelser. Dette kan gøre symptombilledet komplekst. Mange med OCD oplever symptomer på andre angstlidelser og flere udvikler også depression eller bipolar lidelse.

    Der ses ofte også et sammenfald mellem OCD og personlighedsforstyrrelser og hos børn og unge kan OCD være forbundet med tics, spiseforstyrrelser eller ADHD. Når OCD så ofte forekommer samtidigt med andre psykiske lidelser, understreges vigtigheden af en grundig udredning og en tilpasset behandlingsstrategi.

  • Symptomer på OCD kan lindres gennem behandling og i nogle tilfælde kan de helt forsvinde. Der er evidens for behandling af OCD med kognitiv adfærdsterapi (KAT). Medicin kan også være en del af behandlingen, hvis terapien i sig selv ikke har tilstrækkelig effekt. Behandlingen bør tilpasses den enkelte, og formålet vil være at mindske angst og ubehag, reducere tid der bruges på ritualer og øge funktionsevnen i hverdagen. Det kan også være relevant,at pårørende modtager støtte og psykoedukation for at styrke rammerne og forståelsen i nærmiljøet.


Tvangstanker og tvangshandlinger

Kernen i OCD er tilstedeværelsen af tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Tvangstanker er tilbagevendende og uønskede tanker, billeder eller ideer. De opleves som ens egne tanker, og opfattes som overdrevne og urimelige, men er alligevel svære at afvise/modstå. Tankerne medfører følelser af angst, ubehag og forkerthed. Derfor forsøger personer med OCD ofte at lette på ubehaget ved tvangstankerne ved at udføre tvangshandlinger. Man kan også ty til tvangshandlinger i et forsøg på at forhindre, at noget slemt skal ske. Handlingerne behøver ikke være synlige, de kan også tage form som mentale handlinger såsom tælleadfærd eller at bede bønner. Selvom formålet med udførelsen af tvangshandlinger kan være lettelse, vedligeholder de på længere sigt lidelsen, da de fastholder én i tanke- og handlemønstret. Der kan både være en logisk sammenhæng mellem tanker og handlinger, men der kan også være tale om en sammenhæng af en mere “magisk” karakter. F.eks. hvis man undgår at sige specifikke ord såsom ‘død’, i frygt for at det vil ske.


Der findes forskellige eksempler på temaer i tvangstanker og tvangshandlinger. De kan centrerer sig om…

Snavs og smitte

Frygt for bakterier, smitte og snavs. Leder ofte til tvangshandlinger fikseret på hygiejne og rengøring. Ofte ses tilfælde af overdreven håndvask.

Aggression

Indebærer ofte en frygt for at komme til at gøre skade på nogen eller sig selv og er ofte ledsaget af en undgåelsesadfærd f.eks. af bilkørsel

Seksuelle tvangstanker

er ofte forbundet med meget skam og ubehag og indebærer tanker af seksuel karakter, der ofte er modstridende med personens egen lyst

Religion og morale

Indebærer en rigid og restriktiv tilgang til regler for, hvad der er religiøst og/eller etisk rigtigt at gøre og tænke.

Hoarding og samlermani

Hvor man i udtalt grad samler på ting og har vanskeligheder med at give slip på dem igen.

Symmetri og orden

Karakteriseret ved en trang til at opstille og sortere ting symmetrisk eller en specifik orden. Det skyldes ofte, at man oplever ubehag, hvis noget står forkert, eller at man har tanker om, at noget slemt sker, hvis det står forkert.

Påtrængende forestillinger

Indebærer generende, indre forestillingsbilleder, der kommer igen og igen.

Overtro

Kommer til udtryk som undgåelseadfærd grundet overtro, f.eks. undgåelse af sorte katte, og kommer som følge af tvangstanker om, at der vil ske noget slemt

Somatik

Karakteriseret ved en tvangspræget tilgang til kroppen og fysisk sygdom

Gentagelse

Forekommer ofte som ritualer, hvor man gør hverdagshandlinger igen og igen. For eksempel at man slukker og tænder lyset gentagne gange

Tjekkeadfærd

En typisk tvangshandling, hvor man tjekker bestemte ting igen og igen, eksempelvis om døren er låst eller om komfuret er slukket

Bekræftelsessøgning

Kommer til udtryk ved at man søger bekræftelse hos andre i forhold til hvorvidt et frygtet udfald vil ske eller om noget er godt nok. Ofte krævende for de pårørende omkring personen

Kontakt os for en samtale

Bor du i København og kan du genkende dig selv eller dit barn i det ovenstående? Så læs mere om vores psykologer i Købehavn her. Ønsker du at bestille en tid til en samtale om OCD, så kan du benytte kontaktformularen til højre.

Nedenfor kan du læse om nogle af de problemstillinger vi tilbyder behandling for i vores klinikker i København:

    Spise-forstyrrelser

    Depression

    Autisme