Evidensbaseret psykologisk behandling og undersøgelse i Nordsjælland udført af autoriserede psykologer

ASF – Selvforståelseskurser

Selvforståelseskurser

Nordsjællands Psykologhus udbyder selvforståelseskurser, eller kend dig selv-kurser, i ASF ‒ autisme spektrum forstyrrelse. Kurserne er målrettet unge og voksne, som har fået stillet diagnosen ASF, og som har brug for hjælp og støtte til at få en dagligdag og et voksenliv til at fungere.

Selvforståelseskurser tilpasses individuelt i samarbejde med den enkelte, men omfatter som udgangspunkt 10 sessioner og vil se ud som beskrevet til højre.

  • I første samtale er fokus på at bringe klarhed over individuelle behov, motivation og forudsætninger. Derudover skabes der overblik over, hvad et videre forløb kan indebære

  • Omdrejningspunktet for den anden samtale er at klarlægge en individuel kursusplan, der tager udgangspunkt i introduktionssamtalen

  • I tredje samtale styrkes klientens forståelse af, hvad der er kendetegnende for en autismespektrumforstyrrelse. Derigennem fremmes forståelsen af egne, individuelle forhold

  • I fjerde samtale udvides klientens viden om social interaktion, herunder blandt andet hvordan man indgår i en samtale med andre efter gældende sociale normer. Disse evner øves eksempelvis gennem rollespil

  • Gennem spørgsmål rettet mod perspektivtagning forbedres klientens evne til at sætte sig ind i andres perspektiv. Derudover arbejdes der med at blive bedre i stand til at aflæse sociale signaler i form af eksempelvis øjenkontakt, adfærd og kropssprog

  • Sjette samtale tager udgangspunkt i klientens indlærte færdigheder og forbedring af disse efter behov. Det kan for eksempel være at styrke evnen til at planlægge og færdiggøre madlavning og rengøring i hjemmet eller at have funktionelle relationer med andre i hverdagen

  • Med udgangspunkt i forskellige scenarier udvides klientens repertoire af problemløsningsstrategier. Dette opnås blandt andet gennem undersøgende spørgsmål i forhold til en given situation, eksempelvis med fokus på mulige typer af adfærd og udfaldet af denne adfærd

  • Omdrejningspunktet for ottende samtale er at opnå bedre emotionel bevidsthed. Fokus er på at lære at identificere, forstå og kommunikere egne følelser. Efterfølgende udvides klientens strategier i forhold til bedre at håndtere egne følelser

  • For at reducere stress hos klienten fokuseres der på at foregribe fremtidige stressorer blandt andet gennem planlægning af rutiner og struktur. Desuden arbejdes der med afslapningsteknikker, som øger klientens følelse af kontrol i en stressfuld situation. Derudover fokuseres der på mulige temaer, der er specifikt relevante for den enkelte klient

  • I sidste samtale gennemgås forløbets forskellige fokuspunkter. Klientens overordnede udvikling og opnåelse af mål fremhæves i forhold til at understøtte troen på egen formåen i fremtidige situationer

Selvforståelseskurser

I løbet af de 10 sessioner kommer klienten i samarbejde med terapeuten omkring de områder, som typisk er forbundet med ASF.

Behandlingen af hvert enkelt emne vil være tilpasset den enkeltes situation og udfordringer, men vil have som målsætning, at vedkommende bliver bedre udrustet til at gennemføre en uddannelse, opnå fast tilknytning til arbejdsmarkedet, indlede og vedligeholde sociale relationer samt holde styr på en almindelig husholdning, inklusive indkøb, rengøring, madlavning mv.

Udgangspunktet for kend dig selv-kurserne er kognitiv adfærdsterapi, der har vist sig effektiv netop i træning af problemløsnings- og sociale færdigheder med grupper af personer diagnosticeret med ASF

Forløbet kan købes af private, men henvender sig også til kommuner ifm. beskæftigelsesindsats

Det er ofte en mulighed at få dækket udgiften til selvforståelseskurser af ens bopælskommune, såfremt man har fået stillet diagnosen ASF. Tal eventuelt med din sagsbehandler eller kontaktperson herom

Kontakt os for en samtale

Kontakt Nordsjællands Psykologhus for en indledende samtale om ASF – selvforståelseskurser. Du kan bruge kontaktformularen herunder.