Kontakt os for en samtale
Ønsker I at begynde i familiebehandling i Nordsjælland? Vi står klar til at hjælpe jer i vores veletablerede praksis centralt i Helsingør. I kan bruge kontaktformularen nedenfor.
Priser
1400 kr.
Familiekonsultation
konsultation af 60 min.
Kontakt
asger@nsph.dk
Telefon: 4030 0522
Find vej til klinikken her
Hvad er familiebehandling?
Nordsjællands Psykologhus tilbyder evidensbaseret familiebehandling centralt i Helsingør i Nordsjælland.
Familiebehandling tager udgangspunkt i, at familiemedlemmer påvirker hinanden. Det, én person siger eller gør, kan påvirke de andre, som igen reagerer på det. På den måde kan der opstå mønstre, som bliver ved med at gentage sig.
Når en familie forsøger at løse en vanskelighed på den samme måde igen og igen, kan den måde at håndtere problemet på efterhånden være med til at fastholde det. Familiebehandling kan derfor handle om at opdage disse mønstre og undersøge, om der er andre måder at handle på.
Familiebehandling ser dermed på familien som en helhed. Det betyder ikke, at den enkelte persons oplevelser er mindre vigtige. Det betyder, at de også forstås i sammenhæng med det, der sker mellem familiens medlemmer.
Vores psykologer står klar til at tilbyde jer familiebehandling i vores hyggelige lokaler i Nordsjælland.
Når samspillet i familien bliver svært
Familier udvikler deres egne måder at være sammen på. Der kan være bestemte roller, grænser og alliancer, og der kan opstå konflikter, som påvirker flere i familien. Når samspillet bliver fastlåst, kan det være svært selv at få øje på, hvad der holder det i gang.
Familiebehandling kan skabe mulighed for at se på familiens samspil med nye øjne. Det handler blandt andet om at undersøge, hvad der sker mellem familiemedlemmerne, hvordan de forskellige reaktioner hænger sammen, og hvilke mønstre der gentager sig.
Der kan også være bestemte fortællinger om familien, som kommer til at fylde meget. Nogle fortællinger kan blive så dominerende, at de kommer til at præge den måde, familien forstår sig selv på. Arbejdet kan derfor også handle om at få øje på andre fortællinger og andre måder at forstå familiens situation på.
At forstå hinanden
En del af familiebehandling kan handle om at blive bedre til at forstå, hvad der foregår i en selv og i andre. Det kaldes mentalisering.
Mentalisering handler om at forsøge at forstå menneskers handlinger ud fra deres tanker, følelser, behov og grunde. Samtidig handler det om at være opmærksom på, at man ikke kan vide præcist, hvad et andet menneske tænker eller føler.
Når følelserne bliver meget stærke, kan det blive vanskeligere at se en situation fra flere sider. Det kan gøre det sværere at forstå både sig selv og de andre i familien.
I familiebehandling kan der derfor arbejdes med at sætte tempoet ned og undersøge, hvad der sker i situationen. På den måde kan der blive mere plads til at være nysgerrig på hinandens tanker og følelser og til at opdage, at den samme situation kan opleves forskelligt.
Hvornår kan familieterapi være relevant?
Familiebehandling kan være relevant ved konflikter og alvorlige vanskeligheder i familiens relationer. Det kan blandt andet være, når familien oplever gentagne konflikter, fastlåste samspilsmønstre eller vanskeligheder med at kommunikere og forstå hinandens reaktioner.
Familiebehandling kan også være relevant, når vanskeligheder hos ét familiemedlem påvirker resten af familien, eller når familiens medlemmer oplever og forstår en situation meget forskelligt. I sådanne situationer kan det være hjælpsomt at undersøge, hvordan familiemedlemmernes handlinger og reaktioner påvirker hinanden.
I nogle familier kan problemerne være mere alvorlige og blandt andet være præget af vold, overgreb eller andre alvorlige konflikter mellem familiemedlemmer. Her kan der også være behov for at arbejde med familiens samspil og de mønstre, der opstår mellem familiemedlemmerne.
Hvad kan familiebehandling hjælpe med?
Familiebehandling kan handle om at forstå de mønstre, der er opstået i familien, og undersøge, hvordan de påvirker familiens medlemmer.
Det kan også handle om at få bedre mulighed for at forstå egne og andres tanker og følelser, se situationer fra flere perspektiver og finde andre måder at reagere på. Når der bliver plads til flere perspektiver og nye måder at forstå det, der sker på, kan det også åbne for andre måder at handle på.
Familiebehandling handler således om mere end den enkelte persons vanskeligheder. Det handler også om relationerne mellem familiens medlemmer og om de mønstre, der opstår og gentager sig i familien.
Forskellige tilgange i familiebehandling
Familiebehandling kan tage udgangspunkt i forskellige tilgange, som lægger vægt på forskellige sider af familiens samspil.
Kontakt os for en samtale
Ønsker du at bestille tid til en samtale om din familie eller er I en familie, der ønsker terapi?
Hos Nordsjællands Psykologhus har vi stor interesse og erfaring med familieproblematikker og tilbyder evidensbaseret behandling af både individuelle og familier.
Et eksempel på, hvordan man kan undersøge familiens samspil
Når følelserne bliver stærke, kan det blive sværere at forstå både sig selv og andre. Man kan hurtigt komme til at reagere på det, man tror, den anden tænker eller føler, uden at stoppe op og undersøge, om det faktisk er sådan. Det kan gøre det sværere at forstå hinandens perspektiver og være med til at fastholde bestemte mønstre i familien.
Mentaliseringsloopet (Asen & Fonagy, 2017) handler om at sætte tempoet ned og undersøge det, der sker mellem familiemedlemmerne. Først lægger man mærke til og sætter ord på det, der sker, og derefter undersøger man, hvad de forskellige familiemedlemmer kan have tænkt eller følt. Undervejs er det vigtigt at tjekke sin forståelse med de andre, fordi man ikke kan vide præcist, hvad et andet menneske tænker eller føler. På den måde kan familien undersøge situationen fra flere perspektiver og få mulighed for at forstå både sig selv og hinanden på nye måder.
