Redaktor

Vi lever i et samfund præget af højt tempo og stadigt stigende krav til individet. Aldrig før har vi oplevet at have så mange muligheder, hvad angår uddannelse, karriere, fritidsaktiviteter og sociale netværk. De mange muligheder giver frihed og potentiale for selvrealisering, men på samme tid oplever mange, at de medfører et konstant pres, som…

Ensomhed blandt unge er et stigende samfundsproblem, som mange kan have svært ved at sætte ord på. I en befolkningsundersøgelse udarbejdet af Epinion for Mary Fonden fremgik det, at 17% af de 16-24-årige i dag føler sig svært ensomme. For mange af de unge oplevede de ensomhed uanset om de var alene eller sammen med…

Når man træder ind i en sammenbragt familie som bonusforælder kan det være forbundet med håb, positive forventninger og kærlighed. Men det kan i ligeså høj grad være forbundet med indre konflikter, usikkerhed og dårlig samvittighed. Ligeså kompliceret bonusforældreskabet kan være, ligeså givende og værdifuldt er det også, da man kan agere en ekstra ressource…

I løbet af livet gennemgår vi alle forskellige former for overgangsfaser. Nogle opstår som følge af ydre omstændigheder, andre udspringer af en indre forandring i værdier, identitet eller livssyn. Fælles for dem er, at de ofte ledsages af følelsesmæssig uro, tvivl eller en oplevelse af tab – selv når forandringen i sig selv er ønsket…

Flere og flere mennesker oplever i dag overvældelse og stærke følelsesmæssige reaktioner på klimaforandringerne. Disse kan komme til udtryk som sorg, magtesløshed, skyld, vrede – eller en vedvarende uro, der præger hverdagen. Fænomenet refereres ofte til som klimasorg eller klimangst, og det er en reaktion, der bliver stadig mere udbredt i takt med klimakrisens alvor.…

De fleste af os har forsøgt at ændre en vane: for eksempel spise sundere, bevæge os mere, få mere ro i hverdagen eller skabe bedre balance mellem arbejde og privatliv. De fleste har også oplevet, at selv med de bedste intentioner, er det ofte lettere sagt end gjort. Hos Nordsjællands Psykologhus møder vi ofte mennesker,…

Når livet føles svært Flere unge oplever i dag udfordringer med deres mentale sundhed. Det kan f.eks. handle om at føle sig overvældet, ensom, stresset, ængstelig eller nedtrykt.   Hvorfor har så mange unge det svært? Overgangen fra barn til voksen er en sårbar periode. Som ung står man midt i en identitetsudvikling, hvor man…